Chili avec haricots, en boîte

112 kcal

Valeur calorique

11,9 g

Glucides

5,7 g

Protéine

5,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

112 kcal
469 kJ

Protéine

5,7 g

Glucides

11,9 g

Sucre

1,2 g

Fibres alimentaires

4,4 g

Lipides

5,5 g

Graisses saturées

2,4 g

Graisses mono-insaturées

2,3 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

75,5 g

Cholestérol

17 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

1,4 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

1,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

47 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

3,4 mg

Magnésium

45 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

154 mg

Potassium

365 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

39,6%

Glucides

19%

Protéine

41,4%

Lipides

Comment brûler 112 calories ?

2813

Pas

33 mn

Marche

11 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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