Chimichanga, bœuf & fromage

443 kcal

1 portion

39,3 g

Glucides

20,1 g

Protéine

23,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

443 kcal
1854 kJ

Protéine

20,1 g

Glucides

39,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

23,4 g

Graisses saturées

11,2 g

Graisses mono-insaturées

9,4 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

96,4 g

Cholestérol

51,2 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,7 mg

Vitamine B5

1,8 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

2,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

237,9 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

3,8 mg

Magnésium

60,4 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

186,7 mg

Potassium

203,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,4 mg

Répartition des calories

34,9%

Glucides

17,8%

Protéine

47,2%

Lipides

Comment brûler 443 calories ?

11122

Pas

2 h 12 min

Marche

42 mn

Jogging

1 h 56 min

Vélo

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