Chips de légumes

Valeur calorique
473 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
60,4 g
5,3 g
23,3 g
Valeur calorique
473 kcal
Glucides
60,4 g
Protéine
5,3 g
Lipides
23,3 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
473 kcal
1.980 kJ
Lipides
23,3 g
Graisses saturées
1,8 g
Graisses mono-insaturées
14,6 g
Graisses polyinsaturées
6,6 g
Glucides
60,4 g
Sucre
4,0 g
Protéine
5,3 g
Fibre alimentaire
4,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
1,0 g
Eau
6,3 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,8 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
4,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
4,8 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
52,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,6 mg
Magnésium
53,0 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
130,0 mg
Potassium
838,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 473 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
11.879
Pas
Marche
2 h 21 min
Marche
Jogging
45 min
Jogging
Vélo
2 h 4 min
Vélo

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