Chips de légumes

473 kcal

Valeur calorique

60,4 g

Glucides

5,3 g

Protéine

23,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

473 kcal
1980 kJ

Protéine

5,3 g

Glucides

60,4 g

Sucre

4 g

Fibres alimentaires

4,7 g

Lipides

23,3 g

Graisses saturées

1,8 g

Graisses mono-insaturées

14,6 g

Graisses polyinsaturées

6,6 g

Autre

Eau

6,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,8 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

4,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

4,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

52 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

53 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

130 mg

Potassium

838 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

51%

Glucides

4,5%

Protéine

44,6%

Lipides

Comment brûler 473 calories ?

11879

Pas

2 h 21 min

Marche

45 mn

Jogging

2 h 4 min

Vélo

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