Chips de pain pita

Valeur calorique
137 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
20,5 g
3,5 g
4,6 g
Valeur calorique
137 kcal
Glucides
20,5 g
Protéine
3,5 g
Lipides
4,6 g

Portion
portion (30,0 g) paquet (non rigide) (262,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
137 kcal
574 kJ
Lipides
4,6 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
3,3 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Glucides
20,5 g
Sucre
1,4 g
Protéine
3,5 g
Fibre alimentaire
1,1 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,3 g
Eau
0,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
2,1 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
2,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
5,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,4 mg
Magnésium
11,1 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
37,2 mg
Potassium
38,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 137 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.443
Pas
Marche
41 min
Marche
Jogging
13 min
Jogging
Vélo
36 min
Vélo

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