Chips de pain pita

457 kcal

Valeur calorique

68,3 g

Glucides

11,8 g

Protéine

15,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

457 kcal
1913 kJ

Protéine

11,8 g

Glucides

68,3 g

Sucre

4,8 g

Fibres alimentaires

3,8 g

Lipides

15,2 g

Graisses saturées

1,3 g

Graisses mono-insaturées

10,8 g

Graisses polyinsaturées

2,1 g

Autre

Eau

2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

7 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

6,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

4,6 mg

Magnésium

37 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

124 mg

Potassium

129 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

59,6%

Glucides

10,3%

Protéine

30,1%

Lipides

Comment brûler 457 calories ?

11477

Pas

2 h 17 min

Marche

43 mn

Jogging

2 h

Vélo

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Christopher, Allemagne

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