Chips de pommes de terre, goût crème & oignons

531 kcal

Valeur calorique

51,5 g

Glucides

8,1 g

Protéine

33,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

531 kcal
2223 kJ

Protéine

8,1 g

Glucides

51,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

5,2 g

Lipides

33,9 g

Graisses saturées

8,9 g

Graisses mono-insaturées

6,1 g

Graisses polyinsaturées

17,4 g

Autre

Eau

1,8 g

Cholestérol

7 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

4 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

37,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

72 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

74 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

176 mg

Potassium

1331 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

37,7%

Glucides

5,9%

Protéine

56,3%

Lipides

Comment brûler 531 calories ?

13336

Pas

2 h 39 min

Marche

50 mn

Jogging

2 h 19 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices