Chips rondelles d'oignons

499 kcal

Valeur calorique

65,1 g

Glucides

7,7 g

Protéine

22,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

499 kcal
2089 kJ

Protéine

7,7 g

Glucides

65,1 g

Sucre

4,8 g

Fibres alimentaires

3,9 g

Lipides

22,6 g

Graisses saturées

4,3 g

Graisses mono-insaturées

13,4 g

Graisses polyinsaturées

3,1 g

Autre

Eau

2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

1,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

29 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

3,7 mg

Magnésium

28 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

72 mg

Potassium

143 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

52,5%

Glucides

6,2%

Protéine

41,3%

Lipides

Comment brûler 499 calories ?

12532

Pas

2 h 29 min

Marche

47 mn

Jogging

2 h 11 min

Vélo

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