Choco magnésium, Gerble

480 kcal

100 grammes

60 g

Glucides

7 g

Protéine

23 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

480 kcal
2010 kJ

Protéine

7 g

Glucides

60 g

Sucre

32 g

Fibres alimentaires

3,5 g

Lipides

23 g

Graisses saturées

8,5 g

Autre

Sel

0,3 g

Minéraux

Magnésium

211 mg

Répartition des calories

50,3%

Glucides

5,9%

Protéine

43,8%

Lipides

Comment brûler 480 calories ?

12055

Pas

2 h 23 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 6 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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