Chocolat au lait, allégé en matières grasses

76 kcal

Valeur calorique

12,1 g

Glucides

3 g

Protéine

1,9 g

Lipides

mililitre

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

76 kcal
318 kJ

Protéine

3 g

Glucides

12,1 g

Sucre

9,6 g

Fibres alimentaires

0,7 g

Lipides

1,9 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

82,2 g

Cholestérol

8 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

109 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

102 mg

Potassium

169 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

62,4%

Glucides

15,4%

Protéine

22,2%

Lipides

Comment brûler 76 calories ?

1909

Pas

23 mn

Marche

7 mn

Jogging

20 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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