Chocolat au lait et aux amandes

216 kcal

Valeur calorique

21,9 g

Glucides

3,7 g

Protéine

14,1 g

Lipides

barre

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

216 kcal
903 kJ

Protéine

3,7 g

Glucides

21,9 g

Sucre

18 g

Fibres alimentaires

2,5 g

Lipides

14,1 g

Graisses saturées

7,3 g

Graisses mono-insaturées

4,9 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

0,6 g

Cholestérol

7,8 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

< 0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

91,8 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

36,9 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

108,2 mg

Potassium

182 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

38%

Glucides

6,4%

Protéine

55,6%

Lipides

Comment brûler 216 calories ?

5416

Pas

1 h 4 min

Marche

21 mn

Jogging

56 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices