Chocolat au lait et aux amandes

526 kcal

Valeur calorique

53,4 g

Glucides

9 g

Protéine

34,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

526 kcal
2202 kJ

Protéine

9 g

Glucides

53,4 g

Sucre

43,9 g

Fibres alimentaires

6,2 g

Lipides

34,4 g

Graisses saturées

17,7 g

Graisses mono-insaturées

12 g

Graisses polyinsaturées

3 g

Autre

Eau

1,5 g

Cholestérol

19 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,7 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

3,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

224 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

90 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

264 mg

Potassium

444 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

38%

Glucides

6,4%

Protéine

55,6%

Lipides

Comment brûler 526 calories ?

13210

Pas

2 h 37 min

Marche

50 mn

Jogging

2 h 18 min

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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