Chocolat au lait M&M's, Mars

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 207
    Calories
  • 8,9 g
    Lipides
  • 29,9 g
    Glucides
  • 1,8 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
207 kcal
865 kJ
10,3 %
Lipides
8,9 g
13,7 %
Graisses saturées
5,5 g
25,0 %
Graisses mono-insaturées
2,2 g
7,5 %
Graisses polyinsaturées
0,4 g
2,6 %
Hydrates de carbone
29,9 g
11,2 %
Sucre
26,7 g
53,5 %
Protéine
1,8 g
2,5 %
Fibre alimentaire
1,2 g
0,4 %
Cholestérol
5,9 mg
19,6 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
0,7 g
< 0,1 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 2,9 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 3,0 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 8,4 %
Vitamine B2 < 0,1 mg 6,4 %
Vitamine B3 0,1 mg 0,7 %
Vitamine B5 0,1 mg 2,3 %
Vitamine B6 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamine C 0,2 mg 0,3 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,2 mg 1,3 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 44,1 mg 4,4 %
Cuivre 0,1 mg 14,4 %
Fer 0,5 mg 3,1 %
Magnésium 18,5 mg 6,2 %
Manganèse 0,1 mg 6,9 %
Phosphore 61,3 mg 8,8 %
Potassium 109,6 mg 5,5 %
Sélénium < 0,1 mg 4,6 %
Zinc 0,7 mg 9,7 %

Comment brûler 207 calories ?

  • Marche

    Marche

    62 mn
  • Jogging

    Jogging

    20 mn
  • Natation

    Natation

    36 mn
  • Vélo

    Vélo

    34 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Chocolat au lait M&M's, Mars" dans la catégorie "Chocolat" contient un total de 492,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 4,3 g de protéines, 71,2 de glucides et 21,1 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Chocolat au lait M&M's, Mars".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Mars. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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