Chocolat au lait M&M's, Mars

207 kcal

Valeur calorique

29,9 g

Glucides

1,8 g

Protéine

8,9 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

207 kcal
865 kJ

Protéine

1,8 g

Glucides

29,9 g

Sucre

26,7 g

Fibres alimentaires

1,2 g

Lipides

8,9 g

Graisses saturées

5,5 g

Graisses mono-insaturées

2,2 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

0,7 g

Cholestérol

5,9 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

44,1 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

18,5 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

61,3 mg

Potassium

109,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

57,7 %

Glucides

3,5 %

Protéine

38,8 %

Lipides

Comment brûler 207 calories ?

5190

Pas

1 h 2 min

Marche

20 mn

Jogging

54 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Essayez nos autres calculatrices