Chocolat au lait

535 kcal

Valeur calorique

59,4 g

Glucides

7,7 g

Protéine

29,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

535 kcal
2240 kJ

Protéine

7,7 g

Glucides

59,4 g

Sucre

51,5 g

Fibres alimentaires

3,4 g

Lipides

29,7 g

Graisses saturées

18,5 g

Graisses mono-insaturées

7,2 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

1,5 g

Cholestérol

23 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

189 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

63 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

208 mg

Potassium

372 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,3 mg

Répartition des calories

44,2%

Glucides

5,7%

Protéine

50,1%

Lipides

Comment brûler 535 calories ?

13436

Pas

2 h 40 min

Marche

51 mn

Jogging

2 h 20 min

Vélo

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-24 kg

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Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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