Chocolat, Nestlé

538 kcal

100 grammes

42,3 g

Glucides

7,7 g

Protéine

34,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

538 kcal
2252 kJ

Protéine

7,7 g

Glucides

42,3 g

Sucre

37,4 g

Fibres alimentaires

12,5 g

Lipides

34,8 g

Graisses saturées

17,2 g

Autre

Sel

< 0,1 g

Répartition des calories

32,8%

Glucides

Protéine

61,2%

Lipides

Comment brûler 538 calories ?

13512

Pas

2 h 41 min

Marche

51 mn

Jogging

2 h 21 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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