Chocolat noir

550 kcal

Valeur calorique

60 g

Glucides

5,1 g

Protéine

32,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

550 kcal
2303 kJ

Protéine

5,1 g

Glucides

60 g

Sucre

46,1 g

Fibres alimentaires

7,2 g

Lipides

32,2 g

Graisses saturées

19 g

Graisses mono-insaturées

9,8 g

Graisses polyinsaturées

1,1 g

Autre

Eau

1 g

Cholestérol

7 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,7 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

57 mg

Cuivre

1,1 mg

Fer

8,1 mg

Magnésium

152 mg

Manganèse

1,4 mg

Phosphore

214 mg

Potassium

568 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,1 mg

Répartition des calories

43,4%

Glucides

3,7%

Protéine

52,9%

Lipides

Comment brûler 550 calories ?

13813

Pas

2 h 44 min

Marche

52 mn

Jogging

2 h 24 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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