Chocolat pâtissier

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 145
    Calories
  • 15,2 g
    Lipides
  • 8,7 g
    Glucides
  • 3,7 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
145 kcal
608 kJ
7,3 %
Lipides
15,2 g
23,3 %
Graisses saturées
9,4 g
42,6 %
Graisses mono-insaturées
4,7 g
16,1 %
Graisses polyinsaturées
0,5 g
3,0 %
Hydrates de carbone
8,7 g
3,2 %
Sucre
0,3 g
0,5 %
Protéine
3,7 g
5,1 %
Fibre alimentaire
4,8 g
1,6 %
Cholestérol
0,0 mg
0,0 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
0,4 g
< 0,1 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 2,0 %
Vitamine B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B2 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamine B3 0,4 mg 2,5 %
Vitamine B5 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamine B6 < 0,1 mg 0,6 %
Vitamine C 0,0 mg 0,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 0,1 mg 1,0 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 29,3 mg 2,9 %
Cuivre 0,9 mg 93,8 %
Fer 5,0 mg 33,6 %
Magnésium 94,8 mg 31,6 %
Manganèse 1,2 mg 60,4 %
Phosphore 116,0 mg 16,6 %
Potassium 240,7 mg 12,0 %
Sélénium < 0,1 mg 7,8 %
Zinc 2,8 mg 39,9 %

Comment brûler 145 calories ?

  • Marche

    Marche

    43 mn
  • Jogging

    Jogging

    14 mn
  • Natation

    Natation

    25 mn
  • Vélo

    Vélo

    38 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Chocolat pâtissier" dans la catégorie "Ingrédients pour la pâtisserie" contient un total de 501,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 12,9 g de protéines, 29,8 de glucides et 52,3 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Chocolat pâtissier".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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