Chocolat

507 kcal

Valeur calorique

60,4 g

Glucides

3,9 g

Protéine

34,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

507 kcal
2123 kJ

Protéine

3,9 g

Glucides

60,4 g

Sucre

51,5 g

Fibres alimentaires

5,5 g

Lipides

34,2 g

Graisses saturées

20,1 g

Graisses mono-insaturées

11,2 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

0,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,7 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

24 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

2,8 mg

Magnésium

113 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

147 mg

Potassium

290 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,5 mg

Répartition des calories

42,6%

Glucides

2,7%

Protéine

54,7%

Lipides

Comment brûler 507 calories ?

12733

Pas

2 h 32 min

Marche

48 mn

Jogging

2 h 13 min

Vélo

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Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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