Chorizo

273 kcal

Valeur calorique

1,1 g

Glucides

14,5 g

Protéine

23 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

273 kcal
1143 kJ

Protéine

14,5 g

Glucides

1,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

23 g

Graisses saturées

8,6 g

Graisses mono-insaturées

11 g

Graisses polyinsaturées

2,1 g

Autre

Eau

19,1 g

Cholestérol

52,8 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,1 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

4,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

10,8 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

90 mg

Potassium

238,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

1,6%

Glucides

21,4%

Protéine

77%

Lipides

Comment brûler 273 calories ?

6856

Pas

1 h 22 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 11 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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