Chou Caraïbes

132 kcal

1 tasse, tranché

31,9 g

Glucides

2 g

Protéine

0,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

132 kcal
554 kJ

Protéine

2 g

Glucides

31,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

98,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

12,2 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,3 mg

Magnésium

32,4 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

68,9 mg

Potassium

807,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

90,9%

Glucides

5,6%

Protéine

3,5%

Lipides

Comment brûler 132 calories ?

3323

Pas

40 mn

Marche

13 mn

Jogging

35 mn

Vélo

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