Chou Caraïbes

98 kcal

100 grammes

23,6 g

Glucides

1,5 g

Protéine

0,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

98 kcal
410 kJ

Protéine

1,5 g

Glucides

23,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

1,5 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

73,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,7 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

5,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

9 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

51 mg

Potassium

598 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

90,9%

Glucides

5,6%

Protéine

3,5%

Lipides

Comment brûler 98 calories ?

2461

Pas

29 mn

Marche

9 mn

Jogging

26 mn

Vélo

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