Chou-moutarde

Valeur calorique
42 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
8,4 g
1,7 g
0,2 g
Valeur calorique
42 kcal
Glucides
8,4 g
Protéine
1,7 g
Lipides
0,2 g

Portion
portion (150,0 g) tasse (128,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
42 kcal
176 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
8,4 g
Sucre
2,1 g
Protéine
1,7 g
Fibre alimentaire
4,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
1,1 g
Eau
138,2 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,2 mg

Minéraux

par portion
Calcium
100,5 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,1 mg
Magnésium
22,5 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
40,5 mg
Potassium
369,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 42 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.055
Pas
Marche
13 min
Marche
Jogging
4 min
Jogging
Vélo
11 min
Vélo

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