Chou-puant
11 kcal
Valeur calorique
1,8 g
Glucides
1,5 g
Protéine
0,1 g
Lipides
Valeur nutritionnelle
Valeur calorique
11 kcal
45 kJ
45 kJ
Protéine
1,5 g
Glucides
1,8 g
Sucre
0 g
Fibres alimentaires
1,2 g
Lipides
0,1 g
Graisses saturées
0 g
Graisses mono-insaturées
0 g
Graisses polyinsaturées
0 g
Autre
Eau
51,8 g
Cholestérol
0 mg
Sodium
< 0,1 g
Vitamines
Vitamine A
0 mg
Vitamine B1 (thiamine)
< 0,1 mg
Vitamine B11 (acide folique/folate)
< 0,1 mg
Vitamine B12
0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
< 0,1 mg
Vitamine B3 (niacine)
0,5 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
30,8 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Vitamine K
0 mg
Minéraux
Calcium
43,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
39,8 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
21,8 mg
Potassium
174,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,1 mg
Répartition des calories
50,7 %
Glucides
42 %
Protéine
7,3 %
Lipides
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-24 kg
À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !
Célia, France
Voir plus-20 kg
Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.
Christopher, Allemagne
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