Choux de Bruxelles, cuits

36 kcal

Valeur calorique

7,1 g

Glucides

2,6 g

Protéine

0,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

36 kcal
151 kJ

Protéine

2,6 g

Glucides

7,1 g

Sucre

1,7 g

Fibres alimentaires

2,6 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

88,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

62 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

0,1 mg

Minéraux

Calcium

36 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,2 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

56 mg

Potassium

317 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

65,8%

Glucides

23,6%

Protéine

10,5%

Lipides

Comment brûler 36 calories ?

904

Pas

11 mn

Marche

3 mn

Jogging

9 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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