Chow mein au poulet

85 kcal

Valeur calorique

8,3 g

Glucides

6,8 g

Protéine

2,8 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

85 kcal
356 kJ

Protéine

6,8 g

Glucides

8,3 g

Sucre

1,7 g

Fibres alimentaires

1 g

Lipides

2,8 g

Graisses saturées

0,5 g

Graisses mono-insaturées

0,6 g

Graisses polyinsaturées

1,2 g

Autre

Eau

81 g

Cholestérol

16 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,5 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

21 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

11 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

54 mg

Potassium

124 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

38,7%

Glucides

31,6%

Protéine

29,7%

Lipides

Comment brûler 85 calories ?

2135

Pas

25 mn

Marche

8 mn

Jogging

22 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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