Chrysanthème, cru

24 kcal

Valeur calorique

3 g

Glucides

3,4 g

Protéine

0,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

24 kcal
100 kJ

Protéine

3,4 g

Glucides

3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

3 g

Lipides

0,6 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

91,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

1,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0,4 mg

Minéraux

Calcium

117 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,3 mg

Magnésium

32 mg

Manganèse

0,9 mg

Phosphore

54 mg

Potassium

567 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

39,5%

Glucides

43,9%

Protéine

16,6%

Lipides

Comment brûler 24 calories ?

603

Pas

7 mn

Marche

2 mn

Jogging

6 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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