Ciboulette, séchée

311 kcal

Valeur calorique

64,3 g

Glucides

21,2 g

Protéine

3,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

311 kcal
1302 kJ

Protéine

21,2 g

Glucides

64,3 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

26,2 g

Lipides

3,5 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

1,4 g

Autre

Eau

2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,9 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,9 mg

Vitamine B5

2,1 mg

Vitamine B6

2 mg

Vitamine C

660 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

813 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

20 mg

Magnésium

640 mg

Manganèse

1,4 mg

Phosphore

518 mg

Potassium

2960 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,1 mg

Répartition des calories

68,8%

Glucides

22,7%

Protéine

8,5%

Lipides

Comment brûler 311 calories ?

7811

Pas

1 h 33 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 21 min

Vélo

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