Cigarette Russe, Delacre

547 kcal

100 grammes

63,9 g

Glucides

3,8 g

Protéine

30,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

547 kcal
2290 kJ

Protéine

3,8 g

Glucides

63,9 g

Sucre

63,8 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

30,4 g

Graisses saturées

22,8 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Sel

0 g

Répartition des calories

46,8%

Glucides

2,8%

Protéine

50,5%

Lipides

Comment brûler 547 calories ?

13738

Pas

2 h 43 min

Marche

52 mn

Jogging

2 h 23 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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