Citrons

17 kcal

1 fruit

5,4 g

Glucides

0,6 g

Protéine

0,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

17 kcal
70 kJ

Protéine

0,6 g

Glucides

5,4 g

Sucre

1,5 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

51,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

30,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

15,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

4,6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

9,3 mg

Potassium

80 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

84%

Glucides

9,9%

Protéine

6,1%

Lipides

Comment brûler 17 calories ?

422

Pas

5 mn

Marche

2 mn

Jogging

4 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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