Clif Bar (barre de céréales)

346 kcal

100 grammes

65,4 g

Glucides

14,7 g

Protéine

5,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

346 kcal
1449 kJ

Protéine

14,7 g

Glucides

65,4 g

Sucre

31,6 g

Fibres alimentaires

7,4 g

Lipides

5,9 g

Graisses saturées

1,5 g

Graisses mono-insaturées

1,1 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

11 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,4 mg

Vitamine B5

2,2 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

88,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

368 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

6,6 mg

Magnésium

147 mg

Manganèse

2,1 mg

Phosphore

294 mg

Potassium

412 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,4 mg

Répartition des calories

70%

Glucides

15,7%

Protéine

14,3%

Lipides

Comment brûler 346 calories ?

8690

Pas

1 h 43 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 30 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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