Cœur de porc, cuit

215 kcal

Valeur calorique

0,6 g

Glucides

34,2 g

Protéine

7,3 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

215 kcal
898 kJ

Protéine

34,2 g

Glucides

0,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

7,3 g

Graisses saturées

1,9 g

Graisses mono-insaturées

1,7 g

Graisses polyinsaturées

1,9 g

Autre

Eau

98,7 g

Cholestérol

320,5 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,8 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

8,8 mg

Vitamine B5

3,6 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

2,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

10,2 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

8,5 mg

Magnésium

34,8 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

258,1 mg

Potassium

298,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,5 mg

Répartition des calories

1,1%

Glucides

66,6%

Protéine

32,3%

Lipides

Comment brûler 215 calories ?

5390

Pas

1 h 4 min

Marche

20 mn

Jogging

56 mn

Vélo

Autres activités

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