Cœurs de palmier

9 kcal

Valeur calorique

1,5 g

Glucides

0,8 g

Protéine

0,2 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

9 kcal
39 kJ

Protéine

0,8 g

Glucides

1,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0,8 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

29,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

19,1 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

12,5 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

21,5 mg

Potassium

58,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

54,1%

Glucides

29,5%

Protéine

16,5%

Lipides

Comment brûler 9 calories ?

232

Pas

3 mn

Marche

1 mn

Jogging

2 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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