Concombre

15 kcal

100 grammes

3,6 g

Glucides

0,7 g

Protéine

0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

15 kcal
63 kJ

Protéine

0,7 g

Glucides

3,6 g

Sucre

1,7 g

Fibres alimentaires

0,5 g

Lipides

0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

95,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

16 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

24 mg

Potassium

147 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

80,1%

Glucides

14,4%

Protéine

5,5%

Lipides

Comment brûler 15 calories ?

377

Pas

4 mn

Marche

1 mn

Jogging

4 mn

Vélo

Autres activités

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