Cônes de maïs

510 kcal

100 grammes

62,9 g

Glucides

5,8 g

Protéine

26,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

510 kcal
2135 kJ

Protéine

5,8 g

Glucides

62,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

1,1 g

Lipides

26,9 g

Graisses saturées

22,8 g

Graisses mono-insaturées

1,7 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,4 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,5 mg

Magnésium

11 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

44 mg

Potassium

81 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

48,5%

Glucides

4,5%

Protéine

47%

Lipides

Comment brûler 510 calories ?

12808

Pas

2 h 32 min

Marche

49 mn

Jogging

2 h 13 min

Vélo

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