Confiture de lait

Valeur calorique
60 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
10,5 g
1,3 g
1,4 g
Valeur calorique
60 kcal
Hydrates de carbone
10,5 g
Protéine
1,3 g
Lipides
1,4 g

Portion
c. à soupe (19,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
60 kcal
251 kJ
Lipides
1,4 g
Graisses saturées
0,9 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Hydrates de carbone
10,5 g
Sucre
9,5 g
Protéine
1,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
5,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
5,5 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
< 0,1 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,5 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
47,7 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
4,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
36,7 mg
Potassium
66,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 60 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.503
Pas
Marche
18 min
Marche
Jogging
6 min
Jogging
Vélo
16 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices