Confiture de lait

315 kcal

Valeur calorique

55,4 g

Glucides

6,8 g

Protéine

7,4 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

315 kcal
1319 kJ

Protéine

6,8 g

Glucides

55,4 g

Sucre

49,7 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

7,4 g

Graisses saturées

4,5 g

Graisses mono-insaturées

2,1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

28,7 g

Cholestérol

29 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,6 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

251 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

22 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

193 mg

Potassium

350 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

70,2%

Glucides

8,7%

Protéine

21,1%

Lipides

Comment brûler 315 calories ?

7911

Pas

1 h 34 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 22 min

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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