Cookie and cream, So Shape

333 kcal

100 grammes

17,5 g

Glucides

32,7 g

Protéine

8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

333 kcal
1396 kJ

Protéine

32,7 g

Glucides

17,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

8 g

Graisses saturées

4,2 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Sel

0 g

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

672 mg

Vitamine C

67,2 mg

Vitamine D

4,5 mg

Vitamine E

10,2 mg

Minéraux

Calcium

748,3 mg

Fer

13,2 mg

Magnésium

316,8 mg

Répartition des calories

25,6%

Glucides

47,8%

Protéine

26,6%

Lipides

Comment brûler 333 calories ?

8371

Pas

1 h 40 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 27 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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