Cookie aux pépites de chocolat

474 kcal

Valeur calorique

63,9 g

Glucides

5,1 g

Protéine

23,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

474 kcal
1985 kJ

Protéine

5,1 g

Glucides

63,9 g

Sucre

35,1 g

Fibres alimentaires

2,4 g

Lipides

23,3 g

Graisses saturées

9,9 g

Graisses mono-insaturées

7,3 g

Graisses polyinsaturées

2,7 g

Autre

Eau

6,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,9 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

26 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

3,2 mg

Magnésium

39 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

84 mg

Potassium

147 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

52,4%

Glucides

4,2%

Protéine

43,4%

Lipides

Comment brûler 474 calories ?

11904

Pas

2 h 22 min

Marche

45 mn

Jogging

2 h 4 min

Vélo

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