Cookie fourré à la crème glacée

197 kcal

Valeur calorique

32,5 g

Glucides

3 g

Protéine

6,1 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

197 kcal
824 kJ

Protéine

3 g

Glucides

32,5 g

Sucre

17,5 g

Fibres alimentaires

1 g

Lipides

6,1 g

Graisses saturées

1,4 g

Graisses mono-insaturées

3,4 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

39,9 g

Cholestérol

4,9 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

59,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

13,1 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

44,3 mg

Potassium

55,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,3 mg

Répartition des calories

65,9%

Glucides

6,2%

Protéine

27,9%

Lipides

Comment brûler 197 calories ?

4943

Pas

59 mn

Marche

19 mn

Jogging

51 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices