Cookie fourré à la crème vanille

483 kcal

Valeur calorique

72,1 g

Glucides

4,5 g

Protéine

20 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

483 kcal
2022 kJ

Protéine

4,5 g

Glucides

72,1 g

Sucre

39,3 g

Fibres alimentaires

1,5 g

Lipides

20 g

Graisses saturées

3 g

Graisses mono-insaturées

8,4 g

Graisses polyinsaturées

7,6 g

Autre

Eau

2,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,7 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

27 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

14 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

75 mg

Potassium

91 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

59,1%

Glucides

3,7%

Protéine

37,2%

Lipides

Comment brûler 483 calories ?

12130

Pas

2 h 24 min

Marche

46 mn

Jogging

2 h 6 min

Vélo

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