Cookies aux flocons d'avoine et raisins

435 kcal

Valeur calorique

68,4 g

Glucides

6,5 g

Protéine

16,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

435 kcal
1821 kJ

Protéine

6,5 g

Glucides

68,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

16,2 g

Graisses saturées

3,2 g

Graisses mono-insaturées

6,9 g

Graisses polyinsaturées

5 g

Autre

Eau

6,4 g

Cholestérol

33 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

100 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,7 mg

Magnésium

42 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

161 mg

Potassium

239 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

61,3%

Glucides

5,8%

Protéine

32,9%

Lipides

Comment brûler 435 calories ?

10925

Pas

2 h 10 min

Marche

41 mn

Jogging

1 h 54 min

Vélo

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