Cookies aux flocons d'avoine

113 kcal

Valeur calorique

17,2 g

Glucides

1,6 g

Protéine

4,5 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

113 kcal
471 kJ

Protéine

1,6 g

Glucides

17,2 g

Sucre

6,2 g

Fibres alimentaires

0,7 g

Lipides

4,5 g

Graisses saturées

1,1 g

Graisses mono-insaturées

2,5 g

Graisses polyinsaturées

0,6 g

Autre

Eau

1,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

9,3 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

8,3 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

34,5 mg

Potassium

35,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

59,2%

Glucides

5,3%

Protéine

35,4%

Lipides

Comment brûler 113 calories ?

2825

Pas

34 mn

Marche

11 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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