Cookies aux flocons d'avoine

450 kcal

Valeur calorique

68,7 g

Glucides

6,2 g

Protéine

18,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

450 kcal
1884 kJ

Protéine

6,2 g

Glucides

68,7 g

Sucre

24,7 g

Fibres alimentaires

2,8 g

Lipides

18,1 g

Graisses saturées

4,5 g

Graisses mono-insaturées

10 g

Graisses polyinsaturées

2,5 g

Autre

Eau

5,7 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,2 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

37 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,6 mg

Magnésium

33 mg

Manganèse

0,8 mg

Phosphore

138 mg

Potassium

142 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

59,2%

Glucides

5,3%

Protéine

35,4%

Lipides

Comment brûler 450 calories ?

11302

Pas

2 h 15 min

Marche

43 mn

Jogging

1 h 58 min

Vélo

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