Cookies fourrés au beurre de cacahuète

478 kcal

Valeur calorique

65,6 g

Glucides

8,8 g

Protéine

21,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

478 kcal
2001 kJ

Protéine

8,8 g

Glucides

65,6 g

Sucre

35,4 g

Fibres alimentaires

1,9 g

Lipides

21,1 g

Graisses saturées

5 g

Graisses mono-insaturées

11,2 g

Graisses polyinsaturées

3,8 g

Autre

Eau

2,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

53 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,6 mg

Magnésium

49 mg

Manganèse

0,9 mg

Phosphore

188 mg

Potassium

192 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

53,7%

Glucides

7,2%

Protéine

39,1%

Lipides

Comment brûler 478 calories ?

12005

Pas

2 h 23 min

Marche

45 mn

Jogging

2 h 5 min

Vélo

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