Cornet de glace

417 kcal

Valeur calorique

79 g

Glucides

8,1 g

Protéine

6,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

417 kcal
1746 kJ

Protéine

8,1 g

Glucides

79 g

Sucre

6 g

Fibres alimentaires

3 g

Lipides

6,9 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

1,8 g

Graisses polyinsaturées

3,3 g

Autre

Eau

5,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,4 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,8 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

25 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,6 mg

Magnésium

26 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

97 mg

Potassium

112 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

76,9%

Glucides

7,9%

Protéine

15,2%

Lipides

Comment brûler 417 calories ?

10473

Pas

2 h 5 min

Marche

40 mn

Jogging

1 h 49 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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