Cornichons chow-chow

297 kcal

1 tasse

65,3 g

Glucides

3,7 g

Protéine

2,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

297 kcal
1241 kJ

Protéine

3,7 g

Glucides

65,3 g

Sucre

58,5 g

Fibres alimentaires

3,7 g

Lipides

2,2 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

168,8 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

14,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,4 mg

Vitamine K

0,2 mg

Minéraux

Calcium

56,4 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,4 mg

Magnésium

51,5 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

53,9 mg

Potassium

490 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

88,3%

Glucides

Protéine

6,8%

Lipides

Comment brûler 297 calories ?

7445

Pas

1 h 29 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 18 min

Vélo

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