Cornichons chow-chow

Valeur calorique
296 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
65,3 g
3,7 g
2,2 g
Valeur calorique
296 kcal
Glucides
65,3 g
Protéine
3,7 g
Lipides
2,2 g

Portion
tasse (245,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
296 kcal
1.241 kJ
Lipides
2,2 g
Graisses saturées
0,4 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
65,3 g
Sucre
58,5 g
Protéine
3,7 g
Fibre alimentaire
3,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
1,3 g
Eau
168,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,0 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,0 mg
Vitamine B5
0,2 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
14,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
0,2 mg

Minéraux

par portion
Calcium
56,4 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
3,4 mg
Magnésium
51,5 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
53,9 mg
Potassium
490,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,6 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 296 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.445
Pas
Marche
1 h 29 min
Marche
Jogging
28 min
Jogging
Vélo
1 h 18 min
Vélo

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