Côte d'agneau, crue

372 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

14,5 g

Protéine

34,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

372 kcal
1557 kJ

Protéine

14,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

34,4 g

Graisses saturées

15,2 g

Graisses mono-insaturées

14,1 g

Graisses polyinsaturées

2,7 g

Autre

Eau

50,8 g

Cholestérol

76 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,1 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

15 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

18 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

137 mg

Potassium

190 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,7 mg

Répartition des calories

Glucides

15,7%

Protéine

84,3%

Lipides

Comment brûler 372 calories ?

9343

Pas

1 h 51 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 37 min

Vélo

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