Côtes de dos de porc, rôties

2564 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

202 g

Protéine

188,9 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

2564 kcal
10734 kJ

Protéine

202 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

188,9 g

Graisses saturées

68,5 g

Graisses mono-insaturées

81,6 g

Graisses polyinsaturées

31 g

Autre

Eau

481,3 g

Cholestérol

737,5 mg

Sodium

0,8 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

67 mg

Vitamine B5

11,1 mg

Vitamine B6

3,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

2,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

403,9 mg

Cuivre

0,9 mg

Fer

8,1 mg

Magnésium

149,3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

1448,7 mg

Potassium

2107,2 mg

Sélénium

0,3 mg

Zinc

27 mg

Répartition des calories

Glucides

32%

Protéine

68%

Lipides

Comment brûler 2564 calories ?

64387

Pas

12 h 46 min

Marche

4 h 4 min

Jogging

11 h 11 min

Vélo

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