Cou de dinde, cru

Valeur calorique
566 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
74,8 g
27,4 g
Valeur calorique
566 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
74,8 g
Lipides
27,4 g

Portion
livres (453,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
566 kcal
2.371 kJ
Lipides
27,4 g
Graisses saturées
7,5 g
Graisses mono-insaturées
8,3 g
Graisses polyinsaturées
6,7 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
74,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
521,0 mg
Sodium
1,1 g
Eau
343,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,0 mg
Vitamine B3
22,3 mg
Vitamine B5
3,6 mg
Vitamine B6
1,6 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,5 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
108,7 mg
Cuivre
0,6 mg
Fer
4,6 mg
Magnésium
68,0 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
724,8 mg
Potassium
602,5 mg
Sélénium
0,1 mg
Zinc
15,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 566 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
14.221
Pas
Marche
2 h 49 min
Marche
Jogging
54 min
Jogging
Vélo
2 h 28 min
Vélo

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