Cou de dinde, cru

566 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

74,8 g

Protéine

27,4 g

Lipides

livres

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

566 kcal
2371 kJ

Protéine

74,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

27,4 g

Graisses saturées

7,5 g

Graisses mono-insaturées

8,3 g

Graisses polyinsaturées

6,7 g

Autre

Eau

343,9 g

Cholestérol

521 mg

Sodium

1,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1 mg

Vitamine B3 (niacine)

22,3 mg

Vitamine B5

3,6 mg

Vitamine B6

1,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

108,7 mg

Cuivre

0,6 mg

Fer

4,6 mg

Magnésium

68 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

724,8 mg

Potassium

602,5 mg

Sélénium

0,1 mg

Zinc

15,4 mg

Répartition des calories

Glucides

54,6%

Protéine

45,4%

Lipides

Comment brûler 566 calories ?

14221

Pas

2 h 49 min

Marche

54 mn

Jogging

2 h 28 min

Vélo

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