Cou de poulet, cru

297 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

14,1 g

Protéine

26,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

297 kcal
1243 kJ

Protéine

14,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

26,2 g

Graisses saturées

7,3 g

Graisses mono-insaturées

10,6 g

Graisses polyinsaturées

5,7 g

Autre

Eau

60 g

Cholestérol

99 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,6 mg

Vitamine B5

0,9 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

18 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

112 mg

Potassium

137 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,9 mg

Répartition des calories

Glucides

19,1%

Protéine

80,9%

Lipides

Comment brûler 297 calories ?

7459

Pas

1 h 29 min

Marche

28 mn

Jogging

1 h 18 min

Vélo

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